フィットネス日記トレーニング記録と秋の風 2018年9月13日 気がつけば9月中旬ですね。 すっかり涼しくなって、本当に過ごしやすくなってきたなとつくづく感じています。 そろそろ長袖も準備だけはしておこうと思います。 トレーニング記録 バイク 230kcal 筋トレ 下半身3種×1... 2018.09.13フィットネス日記ブログ
フィットネス日記トレーニング記録と台風と地震 2018年9月8日 今週はなんて大変な1週間だったんでしょうか。 皆様は台風の被害のほどはいかがでしょうか。 こちらは大きな被害はなく、なんとか乗り越えています。 トレーニング記録 バイク 220kcal 筋トレ 上半身5種×10回 3セ... 2018.09.09フィットネス日記ブログ
フィットネス日記トレーニング記録と猛残暑 2018年8月27日 久しぶりのトレーニングです。 本当は先週の月曜・火曜ともにジムに行って幸先よく復活していたんですが、ブログの更新ができませんでした。 そして、水曜は休養日で木曜・金曜と行く木満々だったんですが台風接近ということに心奪われてサボってしまっ... 2018.08.27フィットネス日記ブログ
フィットネス日記トレーニング記録と金足農業高校 2018年8月17日 ちょっと甲子園が忙しすぎて更新が遅れしまいました。 先週の金曜日の記録となります。一応、1週間に4回のトレーニングができました。 しかし、今日は早速高校野球観戦でトレーニングに行けず、明日も決勝戦があるので行けなさそうです。 トレーニ... 2018.08.20フィットネス日記ブログ
フィットネス日記トレーニング記録と「満願」 2018年8月16日 お盆があけましたね。 今日はまだお休みの方も多かったのではないでしょうか。 最近はお盆休みという概念がない会社も増えてきて、9月に大型連休にしてという方も多いとは思いますが、熱中症には気を付けましょうね。 トレーニング記録 ... 2018.08.16フィットネス日記ブログ
フィットネス日記トレーニング記録と甲子園 2018年8月13日 久しぶりのトレーニング記録です。 恥ずかしながら、このクソ暑い中、風邪をひいておりました。 クーラーで喉をやられ、熱も出るほどでけっこう辛かったです。 皆様も就寝時のクーラーの風にはご注意ください。 トレーニング記録 ・バ... 2018.08.13フィットネス日記ブログ
フィットネス日記トレーニング記録とLINE@ 2018年7月30日 あまりのキツさに更新が遅れました。 しかし、少し暑さが和らいだかと思いきや猛暑が戻って来ましたね。 これからも引き続き、熱中症には気をつけながら頑張って行きましょう。 トレーニング記録 ・バイク 220kcal ・... 2018.07.31フィットネス日記ブログ
フィットネス日記トレーニング記録と酷暑の狭間 2018年7月27日 昨日は、筋肉痛が抜けていなかったことと暑さに負けてお休みしてしまいました。 この2週間本当に驚くべき気温でしたね。 昨日の夕方、サッと雨が降ってくれたおかげで多少過ごしやすくなりました。 まだまだ夏は始まった所です。 トレーニン... 2018.07.27フィットネス日記ブログ
フィットネス日記トレーニング記録とミライトワ/ソメイティ 2018年7月24日 引き続き暑いですね。 昨日、京都の高校野球予選ではお昼休みを3時間ほど入れて14時〜17時は試合をしなかったそうです。 その分、まだまだ予算は始まって間もないので試合を消化して行くために、17時から第三試合・第四試合と行われ最終的に... 2018.07.24フィットネス日記ブログ
フィットネス日記トレーニング記録とイニエスタデビュー 2018年7月23日 暑すぎますね・・・ 誰がこんなに暑くなることを予想したでしょうか。 7月に入って早々、地震は発生するわ、今までにない豪雨が発生するわで来て、この暑さが1週間以上続いています。 雨が少しでも降ればまだマシなんでしょうが、全く降らない... 2018.07.23フィットネス日記ブログ