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【開催告知】11/11(日) マインドフルネス無料体験会@当スクール

お久しぶりになりますが、11/11(日)にマインドフルネス体験会を当スクールにて開催いたします。 お時間は13:30〜15:00となります。 自律神経を整え、リラックス効果・ダイエット・認知症対策などなど効果は多岐に渡ります。 マ...
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速読で体感できる効果!子供の勉強も同じです!!

速読って聞くと、「本当に速く読めるの?」「速く読む意味ってあるの?」って思うでしょう。私も思ってましたよ。だからこそ、速読ができるようになって実感している効果をまとめました。
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速読-Brain Boost-は潜在意識を利用するための脳力開発

「速読」と「潜在意識」どっちもあやしい・・・と思っているあなたにわかりやすくまとめました。兵庫県芦屋市のスクールGeneralpauseです。潜在意識とは無意識であり、右脳開発は脳力開発であることを整理しています。
フィットネス日記

トレーニング記録と秋の風 2018年9月13日

気がつけば9月中旬ですね。 すっかり涼しくなって、本当に過ごしやすくなってきたなとつくづく感じています。 そろそろ長袖も準備だけはしておこうと思います。 トレーニング記録 バイク   230kcal 筋トレ   下半身3種×1...
フィットネス日記

トレーニング記録と台風と地震 2018年9月8日

今週はなんて大変な1週間だったんでしょうか。 皆様は台風の被害のほどはいかがでしょうか。 こちらは大きな被害はなく、なんとか乗り越えています。 トレーニング記録 バイク   220kcal 筋トレ   上半身5種×10回 3セ...
フィットネス日記

トレーニング記録と猛残暑 2018年8月27日

久しぶりのトレーニングです。 本当は先週の月曜・火曜ともにジムに行って幸先よく復活していたんですが、ブログの更新ができませんでした。 そして、水曜は休養日で木曜・金曜と行く木満々だったんですが台風接近ということに心奪われてサボってしまっ...
フィットネス日記

トレーニング記録と金足農業高校 2018年8月17日

ちょっと甲子園が忙しすぎて更新が遅れしまいました。 先週の金曜日の記録となります。一応、1週間に4回のトレーニングができました。 しかし、今日は早速高校野球観戦でトレーニングに行けず、明日も決勝戦があるので行けなさそうです。 トレーニ...
フィットネス日記

トレーニング記録と「満願」 2018年8月16日

お盆があけましたね。 今日はまだお休みの方も多かったのではないでしょうか。 最近はお盆休みという概念がない会社も増えてきて、9月に大型連休にしてという方も多いとは思いますが、熱中症には気を付けましょうね。 トレーニング記録 ...
フィットネス日記

トレーニング記録と甲子園 2018年8月13日

久しぶりのトレーニング記録です。 恥ずかしながら、このクソ暑い中、風邪をひいておりました。 クーラーで喉をやられ、熱も出るほどでけっこう辛かったです。 皆様も就寝時のクーラーの風にはご注意ください。 トレーニング記録 ・バ...
その他

LINE@始めました

こんにちわ。 紆余曲折ありましたが、なんとかLINE@を始めることができました!! ※ただいま無料プレゼントあり〼 そもそもLINE自体をこれまでほとんど使っていなかったので、全く使い方がわからないところ...