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フィットネス日記

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トレーニング記録とミライトワ/ソメイティ 2018年7月24日

引き続き暑いですね。 昨日、京都の高校野球予選ではお昼休みを3時間ほど入れて14時〜17時は試合をしなかったそうです。 その分、まだまだ予算は始まって間もないので試合を消化して行くために、17時から第三試合・第四試合と行われ最終的に22時半...
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トレーニング記録とイニエスタデビュー 2018年7月23日

暑すぎますね・・・ 誰がこんなに暑くなることを予想したでしょうか。 7月に入って早々、地震は発生するわ、今までにない豪雨が発生するわで来て、この暑さが1週間以上続いています。 雨が少しでも降ればまだマシなんでしょうが、全く降らないですからね...
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トレーニング記録とアイボ病院 2018年7月16日

今日も暑いですね。 この3連休、どのようにお過ごしでしょうか。ちょっと今までにないレベルの猛暑がいきなり来たんで、すでに弱ってらっしゃる方も入りかもしれませんね。 京都では気温38℃のなか祇園祭が行われて、観光客もたくさん来場されているそう...
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トレーニング記録とブルーボトルコーヒー神戸 2018年7月13日

あつい・・・・ と思ったら、今日の最高気温は34℃みたいです。 湿気もすごいし、キツいですね。 正直にジムでトレーンングするよりも、ジムの行き帰りの暑さに心を折られそうになります。来週もズッーっと晴れのようです。 洗濯について考えることがな...
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トレーニング記録とピーナッツホテル 2018年7月12日

暑いですね。 暑い。 というよりも、湿気がすごいです。外に出るとメガネが曇ります。 皆さん、毎晩寝つけていますか? 私は、最近暑さでなかなか寝付けなくなってきました。ヤバいです。 けっこう睡眠不足気味。 しかも、ひんやり敷きパッドがあんまり...
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トレーニング記録と海賊と呼ばれた男 2018年7月10日

平成30年7月豪雨の被害が引き続き発生しています。 雨が上がっているとはいえ、土砂崩れなどの可能性もあるので山肌には近づかないように気をつけましょう。 また、片付けなど野外作業をされている方は暑くなってきているので、熱中症対策と小まめな水分...
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トレーニング記録と平成30年7月豪雨 2018年7月9日

すごい雨でしたね、 先週は、木曜・金曜と大雨でしたのでジムには行けなかったので久しぶりのトレーニング。 すっかり暑くなってきて、行くだけでも疲れます。そして、ジムのロッカーが臭かった。 なぜ、着替えるだけなのにロッカーの中があんなに臭くなる...
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トレーニング記録とベルギー戦 2018年7月3日

今日の1日は長いですね。 しかも暑くなって来ているので、熱中症にはお気をつけください。 九州の方では台風による大雨の被害が出ているようで、すっかり夏の空気感に変わりました。湿気との戦いの日々が続きます。 日差しも強くなってくるので、信号待ち...
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トレーニング記録とW杯決勝トーナメント 2018年7月2日

久しぶりにトレーニングに行って来ました。 ジムに通い始めて2ヶ月目に突入ですね。思いの外、始めて良かったなという充実感があります。 もちろん、身体自身がしっかり変化して来ているのがわかることもありますが、通っているとだいたいのレギュラー陣の...
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トレーニング記録と図書館 2018年6月27日

昨日は身体がキツすぎてトレーニングに行くことができませんでした。 先週の筋肉痛はすっかり抜けていたんですが、朝起きた時から身体が重すぎて驚きました。 今週は、週4日から3日に変更してちょっと軽めのメニューにしておこうと思います。 トレーニン...