フィットネス日記 トレーニング記録とLINE@ 2018年7月30日
あまりのキツさに更新が遅れました。 しかし、少し暑さが和らいだかと思いきや猛暑が戻って来ましたね。 これからも引き続き、熱中症には気をつけながら頑張って行きましょう。 トレーニング記録 ・バイク 220kcal ・筋トレ 上...
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フィットネス日記 トレーニング記録と台風12号 2018年7月29日
台風一過ですね。 皆さんは何か被害はなかったでしょうか。 なんだかんだ関西は夜間の上陸だったので、風の聞こえるぐらいで雨の具合を見た方は少ないのではないでしょうか。 午前中には陽が出てきたものの、一時的に降ったりと不安定なお天気でした。 私...
フィットネス日記 トレーニング記録と酷暑の狭間 2018年7月27日
昨日は、筋肉痛が抜けていなかったことと暑さに負けてお休みしてしまいました。 この2週間本当に驚くべき気温でしたね。 昨日の夕方、サッと雨が降ってくれたおかげで多少過ごしやすくなりました。 まだまだ夏は始まった所です。 トレーニング記録 ・バ...
「致知」 対談：かくてJALは甦った
人間学を学ぶ月刊誌「致知」2018年8月号 特集テーマ「変革する」において、巻頭の対談特集としてJAL元副社長：佐藤 信博氏と京セラ元取締役執行役員常務：大田 嘉仁氏の対談記事が掲載されています。 2010年に起こった日本を代表する名門企業...
フィットネス日記 トレーニング記録とミライトワ/ソメイティ 2018年7月24日
引き続き暑いですね。 昨日、京都の高校野球予選ではお昼休みを3時間ほど入れて14時〜17時は試合をしなかったそうです。 その分、まだまだ予算は始まって間もないので試合を消化して行くために、17時から第三試合・第四試合と行われ最終的に22時半...
フィットネス日記 トレーニング記録とイニエスタデビュー 2018年7月23日
暑すぎますね・・・ 誰がこんなに暑くなることを予想したでしょうか。 7月に入って早々、地震は発生するわ、今までにない豪雨が発生するわで来て、この暑さが1週間以上続いています。 雨が少しでも降ればまだマシなんでしょうが、全く降らないですからね...
フィットネス日記 トレーニング記録とアイボ病院 2018年7月16日
今日も暑いですね。 この3連休、どのようにお過ごしでしょうか。ちょっと今までにないレベルの猛暑がいきなり来たんで、すでに弱ってらっしゃる方も入りかもしれませんね。 京都では気温38℃のなか祇園祭が行われて、観光客もたくさん来場されているそう...
フィットネス日記 トレーニング記録とブルーボトルコーヒー神戸 2018年7月13日
あつい・・・・ と思ったら、今日の最高気温は34℃みたいです。 湿気もすごいし、キツいですね。 正直にジムでトレーンングするよりも、ジムの行き帰りの暑さに心を折られそうになります。来週もズッーっと晴れのようです。 洗濯について考えることがな...
フィットネス日記 トレーニング記録とピーナッツホテル 2018年7月12日
暑いですね。 暑い。 というよりも、湿気がすごいです。外に出るとメガネが曇ります。 皆さん、毎晩寝つけていますか？ 私は、最近暑さでなかなか寝付けなくなってきました。ヤバいです。 けっこう睡眠不足気味。 しかも、ひんやり敷きパッドがあんまり...
フィットネス日記 トレーニング記録と海賊と呼ばれた男 2018年7月10日
平成30年7月豪雨の被害が引き続き発生しています。 雨が上がっているとはいえ、土砂崩れなどの可能性もあるので山肌には近づかないように気をつけましょう。 また、片付けなど野外作業をされている方は暑くなってきているので、熱中症対策と小まめな水分...