ブログ 【開催告知】6/2（土）マインドフルネス無料体験会@六甲道勤労市民センター
4月に引き続き6/2（土）にマインドフルネス体験会を六甲道勤労市民センターにて開催いたします。 お時間は10:00〜11:30となります。 自律神経を整え、リラックス効果・ダイエット・認知症対策などなど効果は多岐に渡ります。 マインドフルネ...
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その他 うつ病かもしれない？！原因は？セロトニンを補充して克服？？
「うつ病」っていう単語、すっかり社会で定着してしまって”こころの風邪”とか”メンタルの病”といった言い方をされますが、実態がわからないという方も多いんじゃないでしょうか。 もちろん人それぞれ症状は違うものの、ある程度の知識は持っておかないと...
ブログ 【開催告知】4/22（日）マインドフルネス体験会@芦屋市前田町集会所
3月に引き続き4/22（日）にマインドフルネス体験会を芦屋市前田集会所にて開催いたします。 お時間は10:00〜11:30となります。 自律神経を整え、リラックス効果・ダイエット・認知症対策などなど効果は多岐に渡ります。 マインドフルネスっ...
その他 オリンピックを東京へ呼んだ男〜フレッド・和田勇〜
今年に入って2020年開催の東京オリンピックに向けいよいよ現実味を帯びて来た感がある。 これから日本で開催される国際的なイベントを考えると、毎年のように目白押しだ。 2019年 ラグビーW杯 2020年 東京オリンピック・パラリンピック 2...
「致知」 ギャンブル依存症の克服には「自己責任ゼロ」:大崎大地氏のインタビュー
人間学を学ぶ月刊誌「致知」2018年4月号 特集テーマ「本気 本腰 本物」より、読者投稿コーナー「致知随想」に掲載されている大崎大地氏の「ギャンブル依存症撲滅への闘い」をご紹介します。 以前、同コーナーでアルコール依存症から脱し断酒会を主宰...
ブログ 意志力を発揮したい！鍛える方法は？！
少しダイエットして痩せたい・・・筋肉をつけて引き締めたい・・・ 禁煙したい・・・お酒を控えたい・・・ケーキやお菓子を食べる量を減らしたい・・・ そんなことを思いながらもなかなか自分自身の行動をコントロールをできずに思うだけで終わってしまう人...
「致知」 対談：世界一を目指す〜本気度こそ勝敗を分ける〜
人間学を学ぶ月刊誌「致知」2018年4月号特殊テーマ「本気 本腰 本物」の巻頭記事として、2人の時女子日本代表監督の対談記事が掲載されています。 バレーボール全日本女子監督の中田久美氏とサッカー日本女子日本代表監督の高倉麻子氏の両名は、とも...
その他 午前十時の映画祭って知ってる？内容やポイントは？
最近、”映画”って観ますか？ 今から30年ほど前は昔ながらの映画館（お酒・タバコOK）だった記憶がありますが、建て替えの時期が来ていたのかなんなのか最近ではどこの都市に行ってもシネコンに変わって、どこに行っても同じような設備が整えられていま...
その他 ゴールデンウィークに有田まで行くから波佐見へのアクセスは！白山陶器とマルヒロのちょっとポップな器を探す
前回の記事で佐賀県は有田の陶器市をゴールデンウィークにいかがでしょうかとオススメしました。 有田陶器市の記事はコチラ もちろん有田の陶器市で十分楽しめますが、実はすぐ近くで”波佐見焼の陶器まつり”が同時期に開催されているんです。 波佐見焼っ...
その他 ゴールデンウィークに有田陶器市に行ってみよう
暖かくなってきたきましたね。 年末年始の気分もすっかり抜けて、今年ももう2ヶ月経ったなぁというタイミングです。実はこの時期長期休暇の間が一番開いてしまう時期なんですよね。次の長期休暇は”ゴールデンウィーク”（2018年4/28〜5/6）です...