4月に引き続き6/2(土)にマインドフルネス体験会を六甲道勤労市民センターにて開催いたします。
お時間は10:00〜11:30となります。
自律神経を整え、リラックス効果・ダイエット・認知症対策などなど効果は多岐に渡ります。
マインドフルネスって聞いたことはあるけど、「なんか怪しそう」とか「一体何をするものなの」と言う皆さま、安心して下さい。スッキリして帰って頂けることをお約束します。
この機会にぜひマインドフルネスを体験されてみてください。
今回は参加費無料でより体験しやすくしています。
下記のより、ぜひお申し込みください。


