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フィットネス日記

トレーニング記録と2018年の終わりにマンダラ手帳

久しぶりのブログ更新です。 すっかりご無沙汰でしたので、少しだけ近況を書いておきます。 最近のトレーニング事情と、年末なので目標達成に役立つマンダラ手帳について書いていきます。 トレーニング記録 「もうイヤになってジム辞めたか」...
「致知」

【東京五輪】「成長」が止まらない!薄井シンシアさん

人間学を学ぶ月刊誌「致知」2018年7月号 特集テーマ「人間の花」において、日本コカ・コーラの東京2020年オリンピックホスピタリティ責任者 薄井シンシアさんのインタビュー記事が掲載されています。
「致知」

小さな行動と感謝を積み上げて前進する

対談は、関西シェフ同友会会長 小西忠禮氏とリンゴ農家 木村秋則氏のお二人です。 ともにそれまでに前例のない物事に挑戦し、突破してきたそのパワーはどこから湧いてくるのでしょうか? そして、突破した先に何があるのか?学んでいきたいと思います。
その他

インテルやグーグルで導入されているOKRってマンダラチャートのコンパクト版だな

OKRもマンダラチャートも一体なに?!それぞれの概要を解説しますね。大事なエッセンスは同じだと思いますので、やってみようと思ったらぜひ取り組んで見てください。どちらも目標を立てて結局何もできなかったとか、達成感が全く得られないようなやり方ではありませんので。
その他

マンダラ手帳はいかがかしら

先日、コチラの記事でご紹介した《マンダラ手帳》について詳しくご紹介しておこうと思います。 ほんとに手帳シーズンでどこもかしこもフェアが始まっている。手帳が手放せないという方はすでに物色されているかもしれない。また、それほどの手帳使いでもな...
ブログ

PRESIDENT WOMAN 11月号 おまけ

PRESIDENT WOMAN 11月号では、マインドフルネスと並んで”手帳”の特集が組まれていました。この時期になると様々な雑誌で特集が組まれ、9月スタートや10月スタートの手帳が販売開始されています。 しかし、”手帳の正しい使い方”っ...