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暝想

ブログ

マインドフルネス体験記 中3男子R・Kさん

僕はマインドフルネスというものに興味があり、この教室で始めて見ることにしました。 最初はマインドフルネスというのはどういうものかが、あまり分かっていなかったので説明を聞きました。 そこで、マインドフルネスはたくさんのことに効果がある...
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アファメーションとマインドフルネス 〜自分のステージを高める〜

先日の記事でご紹介した「アファメーション」は、皆様ご覧頂けましたでしょうか。 これからの生き方について考える時、一番重要と言っても過言ではないのでおさらいするとともに、より潜在意識に刻み込んでいくための方法をご紹介します。 (...
「致知」

ダイビングとマインドフルネス〜ただ目の前のグランブルーへ〜

プロ・フリーダイバーの篠宮 龍三氏をご存知だろうか。 フリーダイビングとは、空気タンクなどの装備を装着せず素潜りでどれだけ深く潜れるかを競う競技で