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なんとなく体調が悪いと自律神経がなんとかってよく聞きませんか。　　　　　　　　　　　でも、自律神経って何なのか名前はよく聞くけど、そもそも何なの？！ということでまとめます。なんとなく繊細な方がよく口にする単語のような気がしますが。。。 自律...

最近、TVや雑誌で見聞きするけどどんなものかわからない！とか、全く聞いたことないという方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。正直、雑誌でやり方の手順や解説を読んでやってみても、これで合ってるの？どうなったらいいのかな？ってわからないですよね...