ブログ マインドフルネス体験記 中3男子R・Kさん
僕はマインドフルネスというものに興味があり、この教室で始めて見ることにしました。 最初はマインドフルネスというのはどういうものかが、あまり分かっていなかったので説明を聞きました。 そこで、マインドフルネスはたくさんのことに効果があることを知...
幸福感
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ブログ 速読で体感できる効果！子供の勉強も同じです！！
速読って聞くと、「本当に速く読めるの？」「速く読む意味ってあるの？」って思うでしょう。私も思ってましたよ。だからこそ、速読ができるようになって実感している効果をまとめました。
ブログ 客観視するとは俯瞰して自分をみること
かつて松下電器（現：パナソニック）の松下幸之助さんは、「お客様は神様です」という名言を残していますが、現代では言葉尻だけ捉えて謝った理解が蔓延し、モンスター顧客を生み出している。 そもそもは、カラーテレビの二重価格問題について婦人団体が松下...
ブログ マインドフルネスの12の一般的効果 その３
いよいよ一般的効果のその３です。 これまで2回ご紹介してきましたが、今回で完結編となります。正直、そんなになんにでも効くの？！っていう声もあるかと思います。でも、マインドフルネス瞑想を習慣化していくと人によって差はあれど、それぞれに「あっ、...