大谷翔平

先週に引き続き、マインドフルネス体験会を東灘区民センター会議室にて開催いたしました。台風接近にも関わらず3名の方にご参加頂きました。ありがとうございます。今回も腹式呼吸について、しっかりとお腹の底まで息が入るようエクササイズを交えご説明致し...