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フィットネス日記

フィットネス日記

トレーニング記録とトレーニングシューズの紹介 2018年6月5日

キツい!! 昨日入会したフィットネスクラブに今日もしっかり行って来ましたよ。 昨日、ちょっと筋トレしただけで肩周りが筋肉痛で朝から痛くて痛くて。。。 以前、パーソナルトレーニングに行った時には、筋肉痛にならないために水のシャワーで冷やすこと...
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トレーニングジムへ入会した目的と3つの理由 2018年6月4日

私、本日トレーニングジムへ入会して参りました! そこでトレーニングジムを検討してんですが、この時期よくある入会キャンペーンが始まりまして1ヶ月分の会費が無料でしたので入会してきたんです。