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脳の仕組み

「致知」

<家庭教育の変革>読み聞かせが明日の教育をひらく

人間学を学ぶ月刊誌「致知」2018年8月号 特集テーマ「変革する」において、山形県長井市地域創生戦略監の泡渕栄人氏が同市で取り組んでいる”読み聞かせ”の効用や読書と学力の関係について語っています。 人口減少局面に入った日本で地方が今後...
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脳内麻薬”エンドルフィン”を味方につける

”エンドルフィン”という響きはあなたもどこかで聞いたことがあるかと思います。特に”βエンドルフィン”はよく聞きますよね。 でも、実際にどのような働きをするものか、はたまた一体なんなのかをまとめておきます。 (adsbygoog...
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アセチルコリンがヒラメキを生む

”アセチルコリン”は、「認知機能」や「ひらめき」、作業効率や発想力・創造力などに関わる物質です。 あれをしたい。これをやって置かないといけないといった状況でもなかなか手を付けられない時ありますよね。おっくうというかめんどくさいというかなか...
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セロトニンを活性化させて豊かな毎日を生きる

近年、すっかり社会問題として認知された「こころの病」。特に、「うつ病」については、職場や身内など身近なところで耳にする機会もあるのではないでしょうか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [...
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仕事に効く脳内物質 ノルアドレナリンをコントロールする

仕事効率を上げる脳内物質”ノルアドレナリン”についてご紹介します。 ”ノルアドレナリン”は、恐怖とプレッシャーのホルモンで仕事効率を上げると注目されますがどのようなものなのかを見ていきます。 上手く”ノルアドレナリン”を効能を利用してい...
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早起きこそが最高の習慣 〜中央値から逸脱する〜

アナタは毎日、何時に起きていますか? ネットで検索するとこんな記事がありました。 ■日本人の平均起床時間は? 総務省統計局による「平成23年社会生活基本調査」によると、全国の平均起床時間は6時37分(平日)。ちなみに都道府県別の平...
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仕事をすぐやる人の行動力

「すぐやる」ということがビジネス書のテーマとして最近取り上げられている。 あなた自身も振り返ってみると、嫌なことを先送りにしていやぁ〜な気持ちが大きくなっていったり、さっさとやっといたら良かったなというようなことがないだろうか。 またそ...
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脳科学を取り入れたニューロマネジメント 〜マネジメント2.0〜

前回に引き続き、「3Mで学んだニューロマネジメント」についてご紹介します。 今回は、本書の根幹とも言える考え方をである”マネジメント2.0”についてです。 ”マネジメント2.0”とは筆者である大久保孝俊氏の造語であり、以下のように定義付...
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脳科学を取り入れたニューロマネジメント 〜SSRマネジメント〜

脳科学を活用してマネジメントに活かす実践方法というテーマで書かれた書籍があると、購読している書評誌で紹介されていたの読み始めています。このようなブログをやっているとちょうど良いネタだと思って買ったが、全440ページと長く内容も専門的なのでや...
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人間が変わる3つの方法 大前研一

現状の自分自身に満足できている人はどれだけいるだろうか。 多くの人ができていないだろう。 しかしながら、満足できていないということは何らかの目標やビジョンに対して、現在の自分自身とのギャップを感じているからとも言える。 その目標や...