時間密度を濃くして、あなたの未来を引き寄せるお手伝いをします

2018-01

その他

”お金”の歴史

2017年にはフィンテック・ビットコイン・シェアエコノミーなどの単語が世間を飛び交っていましたね。 皆さんもよくよくテレビなどで耳にする機会は多かったと思います。 フィンテックという単語はもはや意識しないと気づかないぐらいになっていて、...
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脳内麻薬”エンドルフィン”を味方につける

”エンドルフィン”という響きはあなたもどこかで聞いたことがあるかと思います。特に”βエンドルフィン”はよく聞きますよね。 でも、実際にどのような働きをするものか、はたまた一体なんなのかをまとめておきます。 (adsbygoog...
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アセチルコリンがヒラメキを生む

”アセチルコリン”は、「認知機能」や「ひらめき」、作業効率や発想力・創造力などに関わる物質です。 あれをしたい。これをやって置かないといけないといった状況でもなかなか手を付けられない時ありますよね。おっくうというかめんどくさいというかなか...
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セロトニンを活性化させて豊かな毎日を生きる

近年、すっかり社会問題として認知された「こころの病」。特に、「うつ病」については、職場や身内など身近なところで耳にする機会もあるのではないでしょうか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [...
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仕事に効く脳内物質 ノルアドレナリンをコントロールする

仕事効率を上げる脳内物質”ノルアドレナリン”についてご紹介します。 ”ノルアドレナリン”は、恐怖とプレッシャーのホルモンで仕事効率を上げると注目されますがどのようなものなのかを見ていきます。 上手く”ノルアドレナリン”を効能を利用してい...
その他

シンプルに素直に努力をする

本ブログを読んでいるあなたは、夢や目標に向かって現状を打破しようと強い気持ちを持たれていることでしょう。日々、様々な意識と行動により”努力”を積み重ねていらっしゃる。 その内容をさらにブラッシュアップして成果につながるよう方向と確度を高め...
マインドフルネス

【開催告知】マインドフルネス体験会@芦屋市前田集会所

今年もマインドフルネス体験会を開催していきます。 2月は2/12(月)と2/25(日)の2回を予定しています。お時間は9:30〜11:00となります。 自律神経を整え、リラックス効果・ダイエット・認知症対策などなど効果は多岐に渡りま...
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早起きこそが最高の習慣 〜中央値から逸脱する〜

アナタは毎日、何時に起きていますか? ネットで検索するとこんな記事がありました。 ■日本人の平均起床時間は? 総務省統計局による「平成23年社会生活基本調査」によると、全国の平均起床時間は6時37分(平日)。ちなみに都道府県別の平...
その他

【貯蓄型保険】ソニー生命の外貨建て(米ドル建)がオススメ!

貯蓄型保険を検討した時に、私自身が検討した内容をまとめました。外貨建て(米ドル建)だと初めは抵抗がありますが、しっかりと内容を精査していくとメリットが大きいと考えました。そして、その中でもソニー生命の米ドル建て生前給付型終身保険は大人気です。
その他

成人の日 〜大人の階段を見つけて自分の足で昇る〜

ご存知の通り本日2018年1月8日は成人の日となっている。多くの地域で成人式が行われるので、美容院は大忙しだろう。中には日の出前からの予約を受け付けている所もあるそうだ。 少子化もあり、1人の子供にかける費用や手間というのも上がっているの...